大家好，我是Allie,美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材

今天和大家分享新年早餐：一份蒸美味，寓意蒸蒸日上；一碗清淡绿蔬，寓意春意盎然；一道花式拌黄瓜，寓意花开富贵；一份创意精致果盘，寓意红红火火、丰富多彩，在此，祝所有的朋友们新年快乐、平安喜乐、牛年吉祥！

先从这道荷香排骨糯米饭开始吧，菜饭一体、鲜香粘糯、营养丰富。

【食材明细】

排骨、糯米、玉米、荷叶、生姜、大葱、八角。

调味料：盐、老抽、生抽。

【做法】

排骨清洗干净备用。