来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-12 12:37:50作者：YD166手机阅读>>
汁水焖得差不多了就可以出锅了，撒上少许葱花装饰，开吃吧！
这样做的带鱼吃起来特别鲜嫩，加了酱汁焖吃起来够味又下饭，太适合秋季餐桌了。带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用，老人可经常食用。你要是也喜欢吃鱼，不妨跟着馋猫这样做来试一试吧！
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干煎沙丁鱼沙丁鱼含有丰富的EPA，EPA可以降低血中胆固醇浓度。能降低胆固醇浓度就可以预防心肌梗塞，心肌梗塞是因为心脏冠...
2022-12-12 12:19:05查看全文 >>
川丁鱼，学名蛇鮈，杂食性鱼。体肥壮，鱼体延长，略呈圆筒形，背部稍隆起，腹部略平坦，尾柄稍侧扁。头较长，大于体高。吻突出，...
2022-12-12 12:47:57查看全文 >>
沙丁鱼处理干净后用盐、料酒、姜片、胡椒粉拌匀腌制20分钟。 热锅冷油，放入姜片出香味后把沙丁鱼摆入锅中，小火煎。 3分钟...
2022-12-12 12:06:17查看全文 >>
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2022-12-12 12:04:20查看全文 >>
这鱼营养好味道鲜，还能增强记忆力，却只能做罐头，很多人没吃过！鱼的种类很多，有些很常见，味道很鲜，大家经常吃。也有些很少...
2022-12-12 12:52:54查看全文 >>
香煎鱼，让油脂在高温的帮助下激发出鱼肉的香气，微焦的外皮搭配鲜嫩的鱼肉，也很适合当下酒菜。小小的沙丁鱼生活在温带海域，营...
2022-12-12 12:34:39查看全文 >>
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2022-12-12 12:31:30查看全文 >>
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2022-12-12 12:44:55查看全文 >>
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含...
2022-12-12 12:28:25查看全文 >>
香煎鱼，让油脂在高温的帮助下激发出鱼肉的香气，微焦的外皮搭配鲜嫩的鱼肉，也很适合当下酒菜。小小的沙丁鱼生活在温带海域，营...
2022-12-12 12:21:46查看全文 >>
