哄小孩子的一个小零食。用了空气炸锅，没有油更健康了，爱美的女生来吃也也没有什么负担。中间包入高钙芝士片，营养均衡也跟的上。

By 禾小荷

用料

• 紫薯 150克
• 高钙芝士片 2片
• 烤海苔 10克
• 熟白芝麻 适量
• 牛奶 适量
• 白糖 适量

做法步骤

1、紫薯蒸熟，去皮压成紫薯泥，加入适量牛奶和白糖调味，分成15克一个大小的剂子。

2、蒸紫薯的时候准备配料，高钙芝士片切成小块，炒熟的白芝麻，烤香的海苔都准备好。