『 网上看到一位过世的老中医曾说过一段话，非常有道理，非常有道理，原文我就不表述了，大概的精要是：人人都想健康长寿，但怎么做才更有可能健康长寿呢？答案很简单，并不是吃什么保健品，而是要做到三点，其一，少做伤害自己的事(言外之意：对伤害身体的各种行为要节制)，其二，不做妨害别人的事(不害人，人就不会害你，也不必终日猜疑和忧虑，烦恼必然少很多)；其三，把*降低再降低(唯独这一点最难做到)。这三句话，太对了，如果能悟透，并且尝试每天去对照着去改变一些，那将大有益处。您说呢？与诸位好友，尤其是同龄人共勉。』

▼ 主食吃饺子：茴香肉馅儿的。 早市上买的新鲜茴香，话说这玩意儿现在可是不好买啊！但凡遇到了我就不会错过。很多人吃不习惯这个味道，我们家恰恰喜欢它。