一、谁不是一边受伤一边成长，谁不是一面流泪一面坚强，人生说到底就是难言的苦痛自己扛，落下的风雨要自己挡。

二、少去评论别人的事，多去回顾和清理自己的事，把自己做好了，多出的那份精力，再去帮助和关照他人，并且尽量是向善的。不然，你只是一位凑热闹的，并不是一剂良药。

三、没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己；没有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。

四、世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体好的、活得久的！活出生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄，这才是硬道理！

五、管不住自己脾气的人容易被别人的眼色所伤，藏不住自己眼色的人就容易被别人的脾气砸中。学会没脾气，不摆臭脸的过程，其实也是长本事的过程。

六、一句话出口前，你是它的主人，出口之后，它是你的主人。钉子可以从木板中拔出，说出去的话却无法收回。多思、多想、多听、多看、谨言、慎行，这么做的好处就是让自己少一点后悔。

七、这世界上没有过不去的坎，只有自己转不过的弯，人最大的敌人还是自己。

八、被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。一个把自己的价值完全寄托于他人的理解上面的人往往并无价值。

九、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

十、看到不顺眼的人，没必要把不良情绪挂在脸上，转头不看便是。没本事把别人看顺，又不愿意转头，那便是自己有毛病。

十一、无论是对事还是对人，我们只需要做好自己的本分，不与过多人建立亲密的关系，也不要因为关系亲密便掏心掏肺，切莫交浅言深，应适可而止。

十二、你是怎样的人，你自己懂就好了。你过怎样的日子，你自己享受或者承担就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。