大家应该经常跟要好的闺蜜一起吃饭吧，不知道有没有遇到过跟我一样的情况？

每次出去，我的朋友总是说：你又不胖，来多吃点！然后，我就天真地信了，回去一上称瞬间后悔。但下一次去，还是忍不住诱惑！

人生最大的矛盾，大概就是空有一颗减肥的心，奈何却长了一张吃货的嘴。

一开始我还觉得挺罪恶的，直到我前两天看到了一张2019年世界卫生组织女生体重标准表，突然发现这个世界对我还是很友善的。

世界卫生组织推荐的标准表是这样计算的：（身高-70）X 0.6

计算的结果上下浮动10%，是正常体重；

上下浮动10~20%，是轻度偏瘦或偏胖；

上下浮动20%以上，是过轻或过度肥胖。

以我为例，我的身高是163cm，我的标准体重就是：（163-70）X 0.6 =55.08KG，那么我的体重在49.572~61.38KG之间都是正常的。

而我的实际体重是47kg，低于这个区间算是偏瘦的。但是我平常需要拍美美的照，所以我一般是按照模特身材来严格要求自己的。