“下山的途中，6岁的孩子摔了两个屁墩儿，孩子累过劲了，不停地哭闹，开始各种找茬。”蓝天队员说，“家长带着孩子爬野山的情况不少见，迄今为止，房山蓝天救援队救援过最小的爬山者是4岁，最后是被蓝天队员背下山的。”

7日上午11点半左右，蓝天队员护送被困的10人安全到达山下，此时距离他们被困已经过去15个小时。

不建议带10岁以下孩子远距离爬山

年龄小的孩子适合不适合爬山？蓝天队员认为，不应该带10岁以下的孩子远距离爬山，超过3公里的野山徒步都不应该让孩子参与。“这次救援中，有家长自豪地说，去年孩子走过18公里的野山，最后都给爬哭了，我们听到这些话更多的感觉是无奈。”

蓝天队员解释说，孩子正在长身体，远距离爬山不利于孩子的生长发育。“上下山对孩子的膝关节不好，超大运动量对孩子的骨骼发育也不好。还有心理上的负面影响，尤其是遇险后漆黑的夜、呼啸的风，又冷又饿等体验。孩子年龄小时，适当爬山感受一下大自然的美好，不是不可以，但要适可而止，根据孩子的身心发展，量力而行。”蓝天队员说，一旦出现危险，会给孩子带来一生的心理阴影，甚至是悲剧。

爬山的目的是锻炼身体而不是炫耀

北京的金秋已经到来，不少市民开始郊游采摘、登山赏秋。蓝天队员建议，爬山之前先做好充足的准备。

装备方面，登山鞋、登山杖、登山包、头灯、手台、充电宝、食物和水等都是必需品，缺一不可。在规划方面，几点上山、几点下山、路线、领队和队友的选择等，都要考虑周全。“我们建议，爬山最佳团队是3到5人，太多或太少都不好。”

在爬山途中，要学会及时终止潜在危险，比如遇到没走过的路、岔路等有可能导致迷路的情况，要第一时间原路返回。一旦发生危险，报警后要在原地等待，万万不可摸黑找路。

“要正确对待登山这项运动，爬山的目的只是为了锻炼身体，不是到达某个山顶就征服这座山了，别让虚荣炫耀之心把自己送上不归路。”蓝天队员警示说。

栏目主编：张武 文字编辑：宋慧 题图来源：新华社 图片编辑：朱瓅

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