想听实话吗？可能会非常扎心，因为你可能并不是真的想谈恋爱，而是只想有人陪着你，想有人跟你聊天，跟你分享生活，难过的时候有个拥抱，有需求的时候打个p。

你只想享受这些恋爱带来的利好，却不想处理恋爱中的麻烦，你不想抚平对方的负面情绪，不想在忙的时候被打扰，也不想在对方说长篇大论的时候悉心聆听。

所以你一有问题就吵架，一吵架就分手，你不会学着去维系亲密关系，也不试着解决问题，而是频繁地更换伴侣，然后说，我缺爱啊，我缺安全感，我好像不会爱。

但你真的是不会爱吗？当然不是，你不是不会，而是不想。我说过，爱的本质是生命的相互依赖，爱不仅是一种感觉，也不仅是两个人的一种关系状态，更是一种重要的能力。

所以很多时候，我们很难真正爱上一个人的核心原因，就是因为我们缺乏爱一个人的能力，那我们该如何培养爱一个人的能力？我总结出以下三点：

当每个人都想“避风”的时候，就不存在“避风港”了，所以我总说，真正的爱应该是一个“主动给予”的过程，可能在这个过程里，你会失去一些东西，比如时间、精力或者金钱，但也能够从中得到更多对于这段关系的收获。

当然有人想到自己的经历，会说：我对他这么好，可是他却这样对我？怎么说呢，这种付出并不是给予，也不是真正的爱，而是你对自我“付出”的一种满足和对对方回馈的需求。