↑专攻挽回，两性关系修复，最擅长聊天指导！
没有人是为了分手而开启一段恋情的，而我相信挽回也是一样。
我们挽回要的是稳固的复合，而不是分分合合又不稳定的感情关系。因此需要有一些指标评估自己是否适合挽回，当然你可能看完觉得自己不符合适合挽回的标准，进而不高兴想要反驳。
不过这不代表就完全没救了，你不要忘了，我们在教挽回的时候，最强调的重点就是改变。
如果这七个指标你都不符合或大部分不符合，我建议你一定要先进行改变，再去挽回，这样你重新追回的这一段感情才会是稳固的。
1
是否能够舒适的相处？
这不是说你们在谈恋爱的时候必须要一直都甜甜蜜蜜，完全不会有争执。而是你们了解对方到什么程度？
且基于这样的了解下是否能自在的相处？比方说兴趣、生活习惯、价值观……等等。
是否能够顺利沟通并且达成协议，而不是惯性用情绪勒索的方式，达到目的。
如果你发现你对你的前任很多事情都不了解，没有跟前任当过普通朋友的经验，也缺乏跟他良性沟通达成协议的过往，这样显然相处的过往是痛苦大于甜蜜的，一定要审慎思考是否要挽回这段感情。
2
如果条件更好的人出现，你还想挽回吗？
如果你身边出现了一位条件更好的对象，也很符合你的择偶标准，无论是长相、个性、价值观都让你觉得很适合。
而且对方又刚好也有意要跟你交往，你还会对前任有留念吗？还是会义无反顾要挽回吗？
如果不会，代表你只是害怕自己没人爱你而已，你只是爱对方给你的爱跟提供的价值，不是真的爱对方。
3
如果没有前任，你就无法快乐起来吗？
很多想挽回的朋友都有这样的经历，觉得对方要是离开了，自己这辈子人生变黑白，再也无法快乐起来。
特别是在被分手的初期，这是非常正常且常见的，因为大家刚失恋都在情绪上，难免有比较极端的想法。
但如果已经分手一阵子了，你还是抱持着一样的想法，就代表你的「个人价值」很低落，没有人喜欢一直被索取价值。
我们今天换位思考，如果今天有个人告诉你，你得为了对方这一辈子的快乐负责任，你会不会觉得压力很大，很想逃？
挽回的概念不是修补旧感情，挽回是你要重新追求对方回来。
所以抱持着这种想法，你很难用高价值去重新吸引，此外就算你超级幸运，被你歪打正着挽回成功，你也会回去跟对方不停地索取价值，然后再次失去这段关系。
有这种问题的话，你需要先追求自我认同跟提升价值（念书、进修、健身、工作……等等。），而不是追求一个形式上的复合。
4
你能够不试图改变对方吗？
这边讲的改变对方不是指毛巾该怎么挂这种芝麻小事，而是一些更深层的东西。
比如说对方的核心价值观就是要结婚跟生小孩，那你可以接受走入婚姻，然后跟对方有小孩吗？
还是你会想说服对方跟你当个不婚族或丁克族呢？
又或者对方的工作是业务性质要接触很多人，让你没安全感，你愿意为了他改变想法，接受他的工作吗？
如果前任本来的样貌不是你所期望的，你也不愿意改变去跟前任做核心价值观的共鸣。
或者你的前任有除了核心价值观以外的缺点是你无法忍受的。那么要就是你可以为了前任去改变、去接受，或者你也可以不要挽回。
5
交往期间朋友家人是否会支持你们？
有时候只靠自己评价这段关系会有盲点，所以也可以询问家人、朋友的意见。
正常来说交往应该要让彼此越变越好，你们要变得更有自信、更体贴，在朋友圈之中说话份量跟地位都有所增加。
反过来说，不正常的情况就是你整天烦恼，还要连累朋友跟家人来关心你的状况，成为索取价值的人。
甚至出现过去不曾有的打人、骂人等暴行。真正的爱情应该是照亮彼此，如果交往后反而堕落成更糟糕的人，或许你要再评估这段关系。
6
争吵时，是否能够有效沟通？
沟通是一段感情关系是否能够走向长期的关键，有再多的爱，没有传递给对方，也会在对方眼里变成不存在。
同时聆听又比诉说更为重要，你真的能理解对方想跟你表达的意思是什么吗？
还是你的沟通只是顾着在讲自己认为的道理，当个演讲男、演讲女，要求对方让步？
如果沟通的问题未透过改变来解决，那不仅很难挽回，幸运挽回后再次分手也是可以预期的。
7
若非对方先分手，你是否很有可能自己提出分手
通常吵架的时候，人在情绪上头最直觉的想法，就是解决提出问题的人，而不是解决问题。
但是当你冷静下来后，你是正面的思考：「自己是不是有做错的地方？是不是不够体谅对方？自己还能为这段关系做些什么？还是再努力看看吧，承诺要过一辈子的。」
还是你会开始向往，单身生活其实不错，不用再被折磨。也可能情感出轨，觉得最近某某人对我示好，即使分手也有对象，所以不痛不痒。你该思考自己是哪一种，你真的想要挽回吗？
若你评估完这七个指标，正面的有至少五个，甚至全满，这样你才是有达到适合去挽回的状态。
若是还达不到又还是想挽回，强烈建议你一定要先进行改变。
如果你评估完觉得这个对象真的不适合，想放弃，再另寻其他目标，你也可以扫码找我们分析师小姐姐，让你摆脱分分合合的不稳定关系，跟新对象也能重新开始一段长长久久的感情。
