*后，准妈妈们对于吃的问题，总是有着谜一般的热情！

比如：孕妇能吃螃蟹吗？能吃西瓜吗？能吃兔肉吗？能吃鱼吗？

因为，准妈妈们担心，吃螃蟹、西瓜，会流产；吃兔肉，胎宝宝会兔唇；吃鱼，胎宝宝爱吐泡泡。

看到这些问题，感觉好心塞啊，女人怀个孕真的是太不容易了，仅仅是吃，就要担心这么多。而这根源，也就是希望肚子里的胎宝宝健康聪明而已！

那么，究竟孕妇不能吃哪些食物呢？

这个问题，即便是医生、营养师，恐怕也不能详细了解每一种食物的具体特性，特定情况下能不能吃，怎么吃。

那怎么办呢？

首先，你得知道2个要点：

1、符合孕期饮食的大原则：适量，均衡，食物多样化！

要保证各种营养的均衡摄入，荤素要搭配好。

再好的食物，长期吃、大量吃，也会出现反效果，会导致营养成分的摄入过于单一，其他重要营养的缺乏。

2、*以前常吃的，常见的食物比较安全。

*以前经常吃的食物，*以后吃大致也没什么问题。

然而，情况是，*的时候，因为更重视营养，你可能会想尝试一些高营养的食物，比如，奶酪；亲朋好友也常常会送一些礼品，比如燕窝、鱼翅等，这些食物，如果你以前很少吃或者没吃过的话，那就真的要注意一下，最好不要在孕期心血来潮地贸然食用，并且大吃特吃。

至于孕妇能不能吃螃蟹、西瓜、兔肉、鱼之类，也可以套用上面说的方法。

比如，螃蟹，如果你没*前就经常吃，没什么不适，那么在保证螃蟹干净卫生、充分煮熟的情况下，适量吃一点当然是可以的。

但如果你以前吃螃蟹就容易肚子疼、拉肚子，那就有可能对螃蟹过敏，最好不要吃。