人体肌肉，六三九块，收缩舒张，两大类群，自主运动，随意运动。

自主肌群，布散脏腑，心脏与胃，大肠小肠，肾脏膀胱，自主运动。

肌群运动，舒张收缩，调动蠕动，自主节律，意识支配，不在其中。

随意肌群，四肢肌肉，伸展收缩，弯曲跳动，上举下放，意识支配。

肌群运动，外敷肌膜，两端汇集，聚合成筋，附着骨头，杠杆联动。

筋为纽带，牵拉舒展，肌肉运动，收缩舒张，内收外展，灵活变化。

骨骼细胞，堆积严密，坚固硬脆，塑成骨骼，易折易断，性情刚烈。

肌肉细胞，多呈纤维，颜色鲜红，排列有序，等等垛叠，柔软舒展。

韧带细胞，紧缩密实，硬度增加，刚柔并济，柔中现刚，固定牵拉。

筋之特性，彰显韧性，收缩弹跳，反复牵拉，收放有度，游刃有余。

身体框架，皮肤肌肉，骨骼筋带，变化呈象，有常无常，映射脏腑。

五脏司职，肺主皮毛，脾主肌肉，肾主骨骼，心主血脉，肝脏主筋。

五脏六腑，互为表里，五行五脏，相生相克，交织成网，守望制衡。

脾主运化，腐熟五谷，化生阴精，阴精入血，周身循环，滋养肌肉。

肝脏实质，将军器官，生血藏血，灵魂归宿，忌怒戒嗔，易舒忌郁。

肾脏藏精，精化卫气，先天之本，若金刚罩，守护周身，防御邪侵。

脏腑和谐，运化有力，各司营运，化生精血，助推气运，润泽至微。

机体之内，藏血丰富，肌肉荣发，气血津液，润养肌腱，强大筋骨。

运动构型，骨骼树干，肌肉树叶，筋为叶柄，内外一体，遥相呼应。

家有庭院，后园芭蕉，水肥充足，营养丰富，叶片肥硕，柄自粗大。

叶片叶柄，肌肉肌腱，滋养肌腱，贵有藏血，肝脏主宰，筋带活力。