鸡蛋：营养丰富，促进神经系统发育，鸡蛋中的蛋清和蛋黄都非常有营养，蛋黄很容易消化，营养也很丰富，所含的营养几乎都可以被宝宝的身体吸收、利用。鸡蛋还含有丰富的卵磷脂，这对宝宝的神经系统发育和脑部发育都很有帮助。而蛋清中富含多种宝宝身体所需的蛋白质，非常有利于宝宝的成长发育。

猪肉：为宝宝生长发育提供铁和蛋白质。猪肉作为宝宝添加肉类的第一选择，不仅富含铁，而且还富含磷、钙、维生素B1、B2和蛋白质，能促进宝宝生长发育。

菜名《瘦肉鸡蛋羹》

食材准备：

主料：鸡蛋2个、瘦肉适量。

辅料：油、盐、酱油、温开水。

烹饪步骤：

1、准备食材。