Hello 11月已经过半了，2022年的最后一个月就要到来了；

这时自己又开始有些焦虑了，年初的目标都实现了吗？

今天樱桃番茄想跟你们来聊聊关于自己如何应对生活中的焦虑小感悟；

记得之前看到外网一个老爷爷的视频

他说：「我活了这么久，人生最糟糕的十年就是20-30岁」

深感同意

20多岁的我们，在没搞清自己是怎样的人时，就迎来了年龄的焦虑

急着选择工作、选择伴侣、选择结婚生育

我也是从这样的焦虑和痛苦中走了过来

现在心境开阔了许多，有5条对抗焦虑的建议想和姐妹们分享：

1.别着急结婚

尤其在经济不独立，对爱情过于憧憬的年龄段

25岁开始身边人纷纷结婚，那时无比焦虑，生怕自己是最后一个

到了30发现，很多20多结婚的人，30多都离了

该享受恋爱的年纪就好好恋爱，吃过苦头之后再认真审视婚姻

2.别被社交媒体带偏

网络上幸存者偏差的案例太多了

打开手机都是又美又强的博主，什么哈佛女孩，什么爆红年入千万

被流量青睐的幸运儿都是少数，认真工作的普通人才是大多数

去生活中找学习的对象，别在网上找

3.养成储蓄的习惯

赚多赚少都要存钱，尤其是在疫情时代

银行里的存款，是自己买单的底气，是不必为了房子车子找个人凑合的自由，是不能在父母身边尽孝时，化成一个个快递回到家的温度

4.多点兴趣爱好

迷茫难熬的孤独时光，多找点事填满生活

球友、酒友、驴友、书友，朋友不是越多越好，但30岁后能还见面的人真的越来越少

扩大交友和兴趣的基本面，才能在漫长人生中多筛出些能长久陪伴的

5.活得庸俗一点

30岁后喜欢庸俗的快乐

兜里钱多了是快乐，身材没走形是快乐，刷到好笑的段子是快乐，喝到微醺就更快乐

慢慢就会发现，更理解身边人，也更理解生活了

到了32岁发现，留给自己大器晚成的时间不多了

没长成无所不能的大人，成了快乐又普通的平凡人也不错

保持身体健康， 不去和人比较，活在自己的时区里就好

很多事，都在随着时间慢慢发生啊；

好啦，樱桃番茄今天的生活感悟分享就到这里啦；

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