这些年来出轨的故事我们已经听了很多了，自从街道办事处、居委会、双方、父母、金钱、孩子失去了对婚姻的约束力之后，好像能够帮助我们维系一段婚姻的，只剩下了最后一个元素，那就是爱情。

但是爱情这个东西有的时候真的是看不见摸不着，有的时候会让人感到无所适从。那么如何在婚姻里面通过培养爱情这样的方式，使得出轨这件事情离你远远的。那我们到底该做些什么预防那些你不希望的事情来发生呢？

在一段婚姻里面最重要的并不是激情，而是亲密。如果两个人可以达到一种有什么话，我们都可以说，有什么问题我们都可以谈，我们在一起的时候彼此之间是真实的，啊虽然这个话我知道说了你会生气，可是我说了你并不会抛弃我，你不会离开我，我们反而还可以来就着这个问题来进行彼此的了解和理解。

如果你们之间的亲密度能够达到这样的一种安全的状态的时候，其实出轨会比较不容易发生，因为所有的那些不舒服的感觉都有机会被表达，那些隐形的问题都有机会被面对，那么人们就不会再需要用出轨的方式去表达和发泄了。

尽量高的投入，所谓的投入就是在感情上投入，在家庭事务上投入，在时间精力上投入，在性上也一样是投入的。一个人的时间空间和精力都是很有限的。我们每一个人都只有24个小时，如果你把你的时间都分配在了家里，分配在了你的伴侣身上，其实你能够用来做其他事情的时间和精力会变得很少。

只有当你在一件事情上投入得越多的时候，你才会对这个事情有越深的感情，有越多的了解，同时也有更多的掌控感。当一个事情当一段关系，当一个生活它能够在你的掌控之中的时候，你会有安全感，你会有信任感，在自尊方面也会很有帮助。

那么可想而知，如果你的家庭，你的婚姻关系能够带给你安全，信任稳定，也能提升你的自尊，那么你当然就会很喜欢他，你会对他有很多的依赖和需要，那么当然你就不会再需要去婚姻之外去找另外的一个人，或者去找其他的关系来填补你的空缺了。

在我们中国的文化里面，很多都是男性在结了婚，尤其是有了孩子以后，他会需要离家去赚钱，把整个家庭都丢给妻子。啊所谓心理学家们最经常说的缺位的父亲和焦虑的母亲，那我想说如果你正在看我们这样的一节课，你会知道你需要想办法让你的丈夫多一点，为家庭投入，为你投投入，你要多做让他为你多做一些事情。

只有当你为你的玫瑰花多浇水，多呵护，多投入情感，它才会变成对你来说最独一无二的最特别的重要的那样的一个人和一段关系。所以你需要努力地让你的伴侣多一点，为你承担一些事情，为家庭做一些事情，只有这样才能够避免才能够防止他在婚姻之外去投入给其他的人和其他的关系。

你必须要先爱了自己，才能再去爱你的伴侣和爱你的孩子。千万不要搞错了这个次序。在网络上有很多人都在问，大家都在说要爱自己，可是要怎么样才能叫爱自己呢给自己买漂亮衣服吗？还是说我给我买好吃的？我想说给自己买衣服和买好吃的固然是爱自己的方式，但是这样的方式太单一，啦太片面了，也太表面了。

真正的爱自己是照顾你自己，不要让你处在一种感觉不好的状态里面。如果你感觉很不好，那你就需要帮助自己，让自己感觉好起来，去做一些什么样的让你感觉好的事情，去和让你感觉好的人在一起，就像是自己的好朋友一样，你做自己的好朋友，为自己做一些让自己感到愉悦的，被爱的感到自由和轻松的事情，那我想这样才能叫做爱自己了。

如果你能够先爱了你自己，其实你的伴侣也会像你一样来爱你的，因为我们是会去爱那些很爱自己的人，经营自己的人，我们也会欣赏那些把自己照顾的光彩照人，把自己照顾的很富有魅力的人，跟那些让我们很欣赏的人在一起的时候，你一定会感到生活很有希望，人生很有乐趣，也觉得自己也变得美好了。

所以如果你真的很希望能够防止你的伴侣会出轨的话，你首先一定要自己成为一个很爱自己的，让别人感到跟你在一起很有希望的，很有自尊的这样的一个人。那么当然如果到了那个阶段，你又会怎样做呢？