有人说：生活已经这么苦，不喝奶茶心里堵啊！再苦再累，一杯奶香甜美的奶茶下肚，瞬间就能让你“满血复活”！但还有的朋友说：奶茶这种饮品，太不健康了！尤其是里面的配料，高热量，高糖分！

说实话，这两种说法老于都认同，因为甜的食物的确能让人心情愉悦，但也不可否则奶茶中的配料热量太高！所以，今天老于就和大家说一说，奶茶的配料中哪些是没有营养的，或者是不易消化，热量又高的，这样今后再喝奶茶时，就可以避开这几种配料，喝起来也更加的健康了！

老于第一次喝到带有奶盖的奶茶，还以为这是冰淇淋呢？但是，老于不得不说，奶盖虽然好喝，但是它的热量实在是太大了！这么说吧，每100克的奶盖，其热量就高达700大卡左右，而一杯奶茶所添加的奶盖，热量大约在350大卡左右！

如果仅仅是热量高到也罢了，最关键的是大部分的奶盖都是用植物奶油打发的，不仅热量高，重点是代谢不出去啊！要知道，一杯奶茶一般要添加好几种配料，这一种配料的热量都赶上一大碗米饭的热量了！