蒲公英搭配玉米须泡水饮用，在预防糖尿病、稳定血糖这方面有着积极的作用。原因是其成分具有的抗糖基化和促进胰岛细胞分泌的作用，从而改善胰岛素水平和糖耐量，起到降糖的效果。

蒲公英搭配玉米须 可以降血糖！真的？假的？

中医上认为，蒲公英味苦，甘，寒，入肝、胃经，主要用于清热解毒，清肝火，被中药界誉为清热解毒的”八大金刚”之一。并且现代药理学上发现，蒲公英对抗炎症有很好的益处。

玉米须与蒲公英相比，作用有所不同。玉米须可平肝利胆、利尿， 其中的植物固醇成分，在动物实验中发现，对清除机体自由基、抗氧化、延缓机体衰老等都有积极作用，适合口干舌燥、尿液少、基础代谢低的人群。有着“龙须”、“一两玉米须二两金”的称号，一直被大家看作是养生佳品。有很多老百姓在煮玉米时，往往喜欢把玉米须一起放入，吃着玉米喝着玉米须水，甜甜的再享受不过了。

l 如果不嫌麻烦，我们自己在家也可以制作：

材料：玉米须、蒲公英、水。

方法：1，将蒲公英和玉米须洗干净后放在锅中。 2，煎煮大约10分钟左右。 3，然后过滤渣滓。 4，可以根据个人饮食习惯在其中加入少量蜂蜜或者白糖调节口味。 5，水温后饮用。