南瓜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B,维生素C和钙,磷等物质,还可以提高机体免疫力,润肺益气,驱虫解毒,美容等功效。 最喜欢的就是这道韩式南瓜粥了,喜欢它丝丝细滑的口感,做法也是十分的简单,不用去店里吃了,在家就可以轻松制作,加入了牛奶更是添加了浓浓的奶香,更加丝滑,细润!
By 奶油泡芙520
用料
- 南瓜 200g
- 牛奶 250g
- 冰糖 根据自己口味
- 糯米粉 30g
做法步骤
1、老南瓜一块,去皮。
2、去皮后的南瓜切块。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-09 18:05:11作者:YD166手机阅读>>
南瓜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B,维生素C和钙,磷等物质,还可以提高机体免疫力,润肺益气,驱虫解毒,美容等功效。 最喜欢的就是这道韩式南瓜粥了,喜欢它丝丝细滑的口感,做法也是十分的简单,不用去店里吃了,在家就可以轻松制作,加入了牛奶更是添加了浓浓的奶香,更加丝滑,细润!
By 奶油泡芙520
1、老南瓜一块,去皮。
2、去皮后的南瓜切块。
燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成...
2022-12-09 18:31:20查看全文 >>
网络疯传的烤燕麦,没有烤箱,就用微波炉啦,怕热量高,改成了南瓜豆浆 难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右 主料 南瓜...
2022-12-09 18:12:03查看全文 >>
生活没有彩排,美食没有美颜。大家好,今天用南瓜搭配燕麦给大家分享一道美食。南瓜,是我们生活里面一种常见的粗粮食材,里面含...
2022-12-09 18:22:01查看全文 >>
冬天就馋这零食,半个南瓜,1碗燕麦就能做,香甜酥脆太好吃了冬天是长肉的季节,虽然不想承认,但是现实就是这样,这一个冬天还...
2022-12-09 18:24:41查看全文 >>
原料:南八250克,燕麦55克调料,盐少许1将去皮洗净的南瓜切成片。2燕麦装入碗中,加入少许清水浸泡一会儿。3蒸锅置于旺...
2022-12-09 18:36:30查看全文 >>
秋天是丰收的季节,连一年级的小娃娃都知道。金灿灿的粮食就是秋天的颜色,南瓜,燕麦,小米都要安排起来了。这些食材都属于杂粮...
2022-12-09 18:39:05查看全文 >>
今天给大家分享一个宝宝健脾养胃的食谱~南瓜山药燕麦糊要想宝宝有个好身体,吸收是关键,脾胃是后天之本,南瓜味道十分可口,入...
2022-12-09 18:25:20查看全文 >>
原料就是那么简单啦! 南瓜需要提前蒸熟,然后去皮~ 在你准备的时候可以提前预热烤箱170℃ 南瓜泥,燕麦片,奶粉倒入一个...
2022-12-09 18:26:34查看全文 >>
秋季有这么一种食材特别万能,不仅能润秋燥,还能健脾养胃,吃起来甜甜的但却不用担心长胖,6个月以上的小宝宝就能吃,含有丰富...
2022-12-09 18:18:24查看全文 >>
不知道有没有减肥期间会突然很馋甜品的姐妹?反正我是,今天做了一个无糖无油的低卡燕麦南瓜派,非常适合减脂人群,吃着一点负担...
2022-12-09 18:34:50查看全文 >>