通过简单的步骤使您的皮肤恢复活力，并惊叹于惊人的效果。

面部按摩非常令人恢复活力。如果您知道正确的技巧，您可以在家轻松地给自己做面部按摩。不用担心。在这里，我们有一个分步指南来帮助您！

面部按摩刺激不同的压力点来锻炼面部肌肉。它有助于促进淋巴引流、减少浮肿、减少衰老迹象并保持皮肤紧致。您可以使用乳液、油来提供所需的滑动效果，并使用面部滚轮、刮痧工具，或者只是用手指跟随脸部的动作。

提示：

按摩可以帮助软化疤痕组织并在很大程度上减少疤痕的出现。

在开始之前，请执行以下操作：

• 用温和的清洁剂清洁你的脸。在开始按摩之前，您的皮肤应该是干净的。
• 选择好的面油。对于干性皮肤，选择杏仁油、马鲁拉油或摩洛哥坚果油。对于油性皮肤，选择荷荷巴油或葡萄籽油。对于容易长粉刺的皮肤，选择玫瑰果籽油。对于敏感肌肤，可选择芦荟或辣木油。
• 如果你不想使用油，你可以选择优质的保湿霜/面霜来进行面部按摩。
• 确保正确洗手。

如果不想用手指，也可以用滚轮（或玉石滚轮）按摩脸部。

提示：

面部按摩前避免挤压粉刺和痘痘。这会刺激皮肤，并可能使按摩感到疼痛。

涂抹面油或面霜后，请按照以下步骤操作。

• 将指关节放在额头上，就在眉毛之间。
• 轻轻地将它们向上移动，朝向发际线，然后向侧面移动到您的太阳穴。以刮擦的方式进行。
• 重复这个动作五次。

• 将中指和食指的指尖放在太阳穴上。
• 将手指滑到眼部下方，朝向鼻梁。
• 继续在眉毛上滑动，然后沿着椭圆形路径再次回到眼部下方。
• 重复五次。