不少人都希望自己在家能够给头发做营养，但似乎不是一件简单的事，也不是所有人都会做的。但其实给自己头发做营养的步骤非常简单，下面就来和大家说一说吧。

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现在这个社会，越来越多的人注重自己的形象，总是希望自己能够看上去和电视明星一样有气质，这一切的现象只能说明人们的生活水平开始变好，时代也正在改变。不少人都开始对自己的肌肤和头发进行护理，让其总是保持着亮丽的风采，但是保养也是需要方法的，不少人也总是有心无力，不知该怎么给头发做护理，所以下面就来和大家说一说吧。

一、平时应该怎么给头发做营养

其实自己在家也是可以给头发做做营养的，步骤也非常简单，首先是进行常规的洗护，将头发中的污浊和油脂先洗去，对后续的保养会更加的有效。然后将头发明显的水分吸干，涂上一层焗油精华，反复地进行按摩后戴上焗油帽，使头发有效地得到滋润，静待十五分钟左右就可以使用清水洗去了。将头发吹干后会发现头发明显变得有光泽了，并且毛躁也少了。

二、使用护发素和发膜有什么区别

其实两者对头发的滋养都是很有效果的，但是护发素是属于一种浅层的护发产品，其对头发的滋养力度没有这么大，同时对头皮也不会有太大的刺激，所以使用的频率会高一些。而发膜属于一种深度的滋养产品，对头发的分叉能够起到真正的修复作用，能够让头发更加有光泽，其护发精华还能有效地进入到发丝，由于其可能会造成刺激，所以使用频率不宜过高。

护发产品虽然对头发有很好的修复效果，但这些总归是一些化学产品，平时多注意作息规律，健康的生活状态也是对全身各部位有所帮助的。