黑木耳有很好的补铁功效，鱼类有很好的补钙补锌功效。这款汤菜，真是特别适合孩子 。也很家常普通，易操作。
食材明细
- 猪肉 200克
- 草鱼 一条
- 黑木耳 35g
- 盐 3g
- 胡椒粉 3g
- 小葱 1根
- 香菜 1颗
- 淀粉 5g
- 香油 5ml
- 姜 1块
- 大葱 1根
制作步骤
1. 猪肉和鱼肉
2. 把草鱼去骨，取肉
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-19 20:09:43作者：YD166手机阅读>>
黑木耳有很好的补铁功效，鱼类有很好的补钙补锌功效。这款汤菜，真是特别适合孩子 。也很家常普通，易操作。
食材明细
制作步骤
1. 猪肉和鱼肉
2. 把草鱼去骨，取肉
众所周知，小米不但能养胃，还能给人体补充多种维生素和矿物质，具有很高的营养价值。但小米毕竟属于粗粮，吃起来口感会比较差，...
2022-11-19 19:43:47查看全文 >>
1.糯米江米傻傻分不清糯米是一种粘性的米，在中国南方称为糯米，而北方称为江米。所以，两种叫法实际上是指同一种东西。糯米在...
2022-11-19 19:52:39查看全文 >>
做法步骤1、洋葱洗净，切块；土豆洗净，切成薄的滚刀块。 2、锅中下少许油烧热，把压碎的蒜粒放进去，炒到金黄出香味；倒入油...
2022-11-19 20:28:26查看全文 >>
早上好[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 今日记录早餐 不吃咖喱的我，今天终于吃了第一份咖喱饭，其实也没有我想象中那么讨厌，还是可...
2022-11-19 20:22:39查看全文 >>
小米和许多金秋上市的谷物一样，很快会迎来丰收季。新鲜的小米口感更为粘糯，营养自然也会保留得更好。 今天先分享一道和小米有...
2022-11-19 20:16:19查看全文 >>
孝感美食，人气一直很高！而深藏其中的非遗美食，更是让人拍手称赞！比如麻糖米酒、松花皮蛋、花园红烧肉、云梦鱼面、霉豆腐、....
2022-11-19 20:11:35查看全文 >>
我来自一个很热爱米粉的地方，有螺丝粉，海鲜螺丝粉，八珍粉，干捞粉，生料粉，牛腩粉，脆皮粉，锅烧粉，牛螺粉，牛杂粉，猪杂粉...
2022-11-19 20:06:10查看全文 >>
湖北人的年夜饭菜谱，12道特色湖北菜，每道菜都是湖北人的心头爱！今天是1月10日了，还有20天就到除夕夜了，除夕夜的年夜...
2022-11-19 20:29:24查看全文 >>
烧烤味～By 豆丁012用料鱼丸 12个蒜蓉辣酱 适量孜然 适量做法步骤1、原料全家福2、冷冻的鱼丸用热水焯熟3、一刀两...
2022-11-19 20:29:14查看全文 >>
手工鱼丸对于我这个专业级别的吃货来说，自己不会做，都不好意思说出口。By 如是者我闻用料花鲢（去皮骨） 1000g葱姜汁...
2022-11-19 20:08:58查看全文 >>
