随着移动设备的普及，人类生活变得更加方便。我们可以通过手机与朋友联系、查看社交媒体、看视频、听音乐、玩游戏等等。但是人们有一些担心，手机辐射会对我们的健康造成影响。那么，手机辐射到底是什么？它会对我们的身体产生怎样的影响呢？

那么先让我们来谈谈什么是手机辐射？当我们使用手机时，它就会发出无线电波。这些无线电波被称为“电磁辐射″，也就是我们经常所说的“辐射”。虽然这种辐射是自然界中普遍存在的，但长期接触大量的电磁辐射，可能会让我们人体引起一些潜在的健康问题。

不过大家不要过度担心。世界卫生组织和其他专业机构对手机辐射的研究，已经进行了数十年，目前还没有发现确凿的证据表明，手机辐射对人类健康构成了严重威胁。

尽管如此，我们仍需采取一些预防措施，减少手机辐射对我们的健康存在的潜在影响。下面是一些建议，如果你想让手机辐射的影响变小，不妨采纳一下这些建议。

1.减少手机通话时间。

当我们打电话时，手机离我们的头部非常近，因此电磁辐射对我们人体造成的影响也就相应增加，所以我们应该尽可能的缩短通话时间，或者使用免提功能或者耳机，不过有一点还是要注意，耳机不适宜长时间佩戴，单次佩戴的时间应该控制在60分钟以内。

2.减少使用手机的时间。

我们在日常生活中，对于手机的依赖越来越重，一些人无论是上班或休息，吃饭或走路，甚至开车时都在玩手机，这无疑会让手机辐射对我们的健康产生更大的影响，所以减少使用手机的时间，也是减少手机辐射的好办法。

3.与手机保持距离。

当我们不是在通话和使用手机时，可以将手机放在稍远的地方，比如放在桌子上而不是放在口袋里。在睡觉休息的时候，可以把手机放在离我们远一点的床头柜或书桌上，而不是放在枕头下面。

4.注意手机的信号强度。

手机信号的强弱也是会对手机辐射产生影响的因素之一。当我们的手机信号弱的时候，它需要更大的功率来建立和维持连接状态，这样电磁辐射就会相应的增加。因此我们应该避免在信号差的区域使用手机。

5.使用专业的防辐射产品。

既然手机会产生辐射，那么可以降低手机辐射的产品也就应运而生了。市面上有很多专门用于防辐射的产品，如防辐射手机壳、防辐射贴等等。虽然这些产品功效还有争议，但如果你担心手机辐射会对身体健康产生影响，那么我们可以用“宁可信其有，不可信其无″的态度来尝试使用这些产品来降低手机辐射。

虽然科学家们对手机辐射的影响还存在争议，但是我们应该采取一定的预防措施来减少潜在的危害。如果你经常使用手机，建议你在适当的时候休息一下，并注意手机辐射的常识。让我们一起拥抱健康的科技生活，保持健康的生活方式！

当我们谈论手机辐射时，不可避免地也要涉及到移动通讯基站辐射的问题。那么这两种辐射又有什么区别呢？又会对我们的健康产生怎样的影响呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

在此之前，我们先来了解一下什么是移动通讯基站？移动通迅基站想必大家都见过吧！它是一种非常“高，大，上”的设备，通常安装在建筑物的房顶上或高山之上。它们的外形如同一个巨型的架子，由一个或多个天线阵列、支架和隔离器组成，尤其那直指蓝天的细长天线会让人印象非常深刻。

移动通讯基站的作用是提供无线通讯服务，为我们的手机、平板电脑、笔记本电脑等设备提供信号传输。当我们打电话、发短信、使用移动应用程序时，移动通讯基站就会向我们的设备发射电磁波信号，让我们可以进行通讯。然而与手机辐射不同的是，移动通讯基站辐射属于非直接接触的辐射，因为我们一般不会去靠近基站。

在这里需要强调的是，虽然移动通讯基站辐射相对于手机辐射更强大，但是由于它们距离我们比较远，所以其对人体的影响会相对较小。

还有一些科学家认为，长期暴露在移动通讯基站辐射下，可能会对我们的健康造成潜在威胁，例如:头晕，头.痛、嗜睡、注意力不集中等。但是到目前为止，还没有确凿的科学证据可以证明这些理论，所以大家不必过份担心，以平常心来对待，正常的工作和生活就好。

相比之下，我们通常更容易接触到的是手机辐射。当我们使用手机时，我们的头部离手机很近，因此我们会更容易暴露在强烈的电磁辐射中，这可比移动通讯基站产生的辐射可强多了。

尽管世界卫生组织和其他专业机构已经对手机辐射进行了多年的研究，并未发现手机辐射会对人类健康造成重大影响。然而，以防万一，我们仍然应该采取一些预防措施，例如减少手机通话时间、保持距离、使用耳机等等。

虽说移动通讯基站辐射可能会对我们的健康产生潜在威胁，但是它们与手机辐射相比对我们的健康风险要小得多。不过，无论是面对移动通讯基站辐射还是手机辐射，我们都可以通过采取一定的预防措施来减少潜在的危害。