“独立乐活主义” 及其带来的全新生活方式，相信你也和我一样，一人食、一人租、一人旅行、一人高贵且快乐。

在这个匆忙的城市，很少有自己的独处时间，早上起不来，晚上不舍得睡。夏天来了更不想进厨房，我承认，我手残，但是我又爱好美食。吃过很多款即食美食推荐分享出来，仅供参考。

在北京隔离期间，吃的最多的就是自嗨锅，不能出去吃火锅就吃自嗨锅，有时候自己也买点绿叶菜搭配起来

口味：海底捞，麻辣嫩牛

内置配料：牛肉片，竹笋，木耳，莲藕，土豆，海带，湿粉条

相对于自嗨锅的烹饪过程，海底捞的自热锅显得温润儒雅，有种我就是海底捞，我最棒的感觉。没有太大的沸腾声。 而且，海底捞的食材都是带水分的，不是干料。辣度适中（自嗨锅对于我来说太辣了） 海底捞自热锅煮完之后，蔬菜口感偏脆嫩，感觉煮的刚刚好，没有说煮太久软了，也没有说煮的时间不够太硬。因为我个人比较喜欢吃偏生的蔬菜。晚上夜宵十分不错，如果嫌长肉的话中午吃也可。

后来上班之后，疫情期间很少外面吃饭，卖早餐的也少，从网上买了一些汉堡胚。

自己煎个鸡蛋，放个火腿，拿到办公室，喝袋牛奶或者泡个豆浆就饱了。（告诉大家个小技巧，微波炉也可以煎鸡蛋，拿一个微波炉可用的小盘子，盘底抹上一层油，一点点就够了，打个鸡蛋，把鸡蛋黄稍微戳烂一点，直接双面各15秒，完事。）

不想喝牛妈豆浆的可以买那种蔬菜汤，直接开水泡的，以前在超市买过杯装的，现在出这种小袋装的了，可以直接带到办公室喝，很方便。