现在很多工作要长时间面对电脑屏幕，Word和Excel也是大家工作经常会用到的文件，这些文件一般默认是白色背景，看时间长了难免会感觉刺眼并且眼睛很累。

今天教大家一种方法，为电脑设置护眼色，将Word和Excel文件的背景变成豆沙绿，缓解眼睛疲劳。下面是具体步骤：

1.在电脑左下角的搜索栏输入【运行】，找到该应用并单击打开：

2.打开之后，在弹出的窗口输入【regedit】，然后点击【确定】：

3.打开界面之后，依次点击左侧文件夹【HKEY_CURRENT_USER】下的【Control Pane】文件夹下的【Colors】，然后双击右侧的【Window】：

4.在弹出的窗口中，将数值数据设置成【202 234 206】，然后点击【确定】：

5.然后就可以关闭工作界面，再重启电脑。重启电脑之后，再打开Word或Excel文件，可以看到背景变成了护眼的豆沙绿色：

Word文件

Excel文件

如果想改回原来的设置，还是按照上面的步骤，把最后的数字改成【250 250 250】，就可以恢复原来的白色背景了！

今天的分享就到这里，希望对大家有帮助！