最近收到一个私信给我吐槽说：长过一次冻疮以后，每年冬天都会长冻疮！我猜测有这种经历的人估计不少，所以今天专门写了这篇文章来跟大家讲一下我的经验！

首先声明：我前几年长过一次冻疮后1次就防治成功了，目前过去好几年都没有反复，所以我的经验还是蛮值得参考的！具体方法就三个，规范用药 手部按摩 保湿保暖，下面详细跟大家说一下：

第一点我们说规范用药，改善手指红肿刺痒无非就是涂抹冻疮膏，但是市面上的冻疮膏非常多，大家一定要谨慎选择！我当时用的是欧丹锦皲裂膏，虽说叫皲裂膏，但消肿止痒的效果是一点不逊色！而且这款皲裂膏的质地是类似于酸奶质地的，涂在手上很好涂开，轻轻按摩就能完全吸收。

刚开始用了两次刺痒的感觉就缓解的很多，感觉皮肤也水润了很多。看到效果后连着用了能有一个月左右，一共用完4盒，肿块以及疮口就好好的七七八八！接下来只需要每年秋冬提前预防就行了！最后还是要提醒一下大家，虽然使用时间有点久，但大家在改善的时候一定要耐心坚持，千万不能三天打鱼两天晒网！！

第二点按摩促进皲裂膏吸收，冻伤的肿块主要是因为寒冷的空气造成的血液不循环，所以想要彻底消肿是需要一定的时间的，我当时是一天涂三次，每次涂完后按摩十到十五分钟，按摩到微微发热，就能明显感觉到肿块有变软的迹象，坚持一个月左右，肿块疮口就能消失！皮肤恢复到水润又光滑的状态！

第三点我想跟大家纠正一个观念！冻疮是特别容易复发的，可能你出门被寒风一吹，手上就会长出来很多红肿的小疙瘩，所以平时出门要注意保暖，戴好帽子围巾，尤其是到了秋冬季节，一定要提前做好保暖工作！！

方法就是这么多了，具体的流程我写的都比较详细，需要的朋友可自行参考，希望大家都能早日摆脱冻伤的困扰！