不得不说，现在的护肤界是越来越内卷了。不仅30岁以上的女性开始抗老，有不少20出头、白白嫩嫩的小姑娘，也开始“抗初老”了。

但从科学角度来说，抗老的的确确是应该【提早做起】的。今天这篇文章，我们就来好好说一说：不同年龄阶段，分别应该如何抗老？

头发花白、皱纹增生……我们“印象”中的衰老与咳嗽、爱情一样，既无法阻挡，又无处隐藏。但转过头想想看，从呱呱坠地、牙牙学语到迟暮之年，人的成长又何尝不是一种衰老呢？

至于少年之时为何“不显老”，这其实因为人的衰老其实处于一种“动态平衡”的状态。年少时修护系统的工作完成得非常高效，衰老的征兆也就不甚明显。

当到了一定的年纪时，修护的速度减弱，损伤的程度却加剧了，皮肤的状态也就开始走下坡路了。

01 内源性老化

由于年龄、遗传导致的衰老，我们将其称之为内源性老化，也叫自然老化，也是我们无法抵抗的。

02 外源性老化

与之相对的外源性老化，则是一记组合拳，主要由日照辐射、环境污染、生活习惯等方面组成。