在贷款逾期后，有时候可能会接到来自借款机构或催收公司的*扰电话。以下是一些常见的方法可以帮助您避免或减少这些*扰电话：

1. 了解法律规定：了解您所在地区关于债务催收和通讯行为的法律规定。这将帮助您了解催收公司和借款机构在与您联系时的限制和义务。

2. 保持沟通渠道畅通：与借款机构或催收公司建立明确的沟通渠道。主动与他们联系，说明您的还款困难，并提出合理的还款安排。与他们建立积极的沟通关系可能会减少*扰电话的数量。

3. 维护详细记录：保留所有与借款机构或催收公司的沟通记录，包括日期、时间、对方姓名、职位和内容。这样，如果出现纠纷或需要证明沟通内容时，您将拥有有力的证据。

4. 寻求法律援助：如果您认为催收行为涉及违法或不当的*扰，您可以咨询当地的法律援助机构或消费者权益保护组织，并寻求法律建议和支持。

5. 加强个人信息保护：保护个人信息的安全非常重要。避免将敏感个人信息随意提供给陌生人或不信任的第三方。如果您发现个人信息被滥用或遭到侵犯，及时向相关机构报告并采取适当的措施。

6. 阻止*扰电话：如果您接到频繁的*扰电话，您可以考虑使用手机或电话运营商提供的阻止功能，将其添加到黑名单或屏蔽列表中。此外，还可以安装手机应用程序来屏蔽垃圾电话。

重要的是要记住，合理的债务解决和沟通是解决问题的关键。尽早与借款机构或催收公司进行沟通，并提出合理的还款计划或寻求协商解决方案，有助于缓解*扰电话的发生。

当遇到暴力催收的情况时，以下是一些详细的处理方法：

1. 保持冷静：面对暴力催收，首先要保持冷静和理智。不要激怒或争吵，以免局势进一步恶化。控制自己的情绪，并尽量保持冷静的态度。

2. 保护个人安全：确保自己的人身安全是最重要的。如果催收人员对您构成直接威胁或使用暴力行为，立即保护自己。迅速离开危险现场，并向周围的人寻求帮助。如果需要，立即报警。

3. 收集证据：如果遭遇暴力催收，尽可能收集证据来支持您的案件。这可以包括保留任何书面催收通知、录音、短信或其他通信记录，以及任何与催收人员发生冲突的目击证人。这些证据可以在后续的投诉或法律行动中提供支持。

4. 联系相关机构：向当地的执法机构或消费者保护组织报告催收人员的暴力行为。提供详细的信息和证据，以便他们能够调查并采取适当的行动。此外，您还可以咨询律师，了解您在法律上的权益和可行的解决方案。

5. 提起投诉或申诉：根据所在地区的法律和监管机构的规定，您可以向相关部门或机构提起投诉或申诉。提交详细的情况描述和支持证据，并要求对催收人员进行调查和惩处。

6. 寻求法律援助：如果您遭受严重的暴力催收，并且情况无法通过其他途径解决，考虑寻求法律援助。律师可以帮助您评估情况，提供法律建议，并代表您与催收人员或公司进行交涉或提起诉讼。

重要的是要明确拒绝接受任何形式的暴力和威胁。保护自己的权益和安全是至关重要的。与此同时，记住催收公司和催收人员也有法律限制和义务，他们不得采取暴力行为或威胁消费者。及时采取适当的措施，维护自己的合法权益，并向相关部门寻求帮助和支持。