【文/观察者网 陆雨聆】“集体项目，最好的优势就是相互帮助，相互帮衬，相互弥补……你现在不好，但不代表你身边的队友不好。如果有队友的帮助的话，力量就特别特别大。”
踢足球状态不好怎么办？女排队长朱婷来给你支招了。
1月4日晚，朱婷参与录制的访谈节目《开讲啦》在央视播出。她回顾了去年女排世界杯背后的故事和自己进入国家队的经历，还接受了不少青年代表的提问，金句不断。
长久以来，朱婷经常被身边的人称为“天才”。不过朱婷低调地表示，自己刚到国家队的时候都傻眼了，因为：
“我什么都不会，我除了扣球什么都不会……”
她觉得自己算不上“天才”，就是个“人才”。“之所以定位人才，我觉得比天才要好一些。因为你一旦肯定他是天才之后，他背后的努力你们是没有看到的。其实你同等的教练、同等的运动员，为什么一个班里或者一个队里，只有几个是出类拔萃的？”
“我觉得所谓的天才，他是有一定的灵敏度，有一定的观察力，是一种综合的一种表现。”
魔方高手林恺俊顺势问她，如果百年难遇的人才，哪天在赛场上遇到一个千年一遇的天才，心理会不会被打崩溃？
朱婷回答，与其心态崩，应该说尊重更贴切。“如果真的有特别好的选手出来的话，我觉得身上有好的东西，我值得去学习。因为打排球，就是要吸取别人好的地方。”
如果把场景设定在中国国家队，朱婷认为不存在“千年一遇的天才”，“都是一些很有实力的主攻。”而她自己也就是全面一些、灵巧一些，“我觉得尽可能在学习。如果她真的能突破我，或者她能够去打破所有的纪录的话，我觉得应该是中国人民的、排球的一种福气。”
如果这个天才是外国选手呢？
朱婷完美诠释了女排精神：“那我们就要集中国家队全部的力量去打她了，没别的说的。”
她又说道，如果再有一次选择的机会，她还会选择这种辛苦并快乐着的生活状态，因为自己喜欢挑战，想要战胜困难，成为真正的强者。“我觉得有挑战，你才会有更多的动力去做。我现在要往更高的地方去走。”
来自中国男足U20国青队的队员么旭辰向朱婷请教，在低谷期或者状态不好的时候，应该怎么调整？
朱婷给出了诚恳的回答。她认为其实运动员低谷高潮都会有，但随之而来的是摆正心情。“状态不好的时候，你不能拿好和不好去对比。就现阶段来说，我的状态不好，那你尽力去发挥现阶段最好的水平。”
而团体项目采取最有效的方式，就是队友的帮助。“比如说我今天一传不好，我说张常宁你帮我接一个，我进攻，她会说好。然后她说她进攻不好的时候，她让我帮她来（进攻），我说好。其实是一种互相分担。集体项目最好的优势就是相互帮助，相互帮衬，相互弥补。”
“你现在不好，但不代表你身边的队友不好。如果有队友的帮助的话，力量就特别特别大。这样你的压力就会小。有好球给你的时候，你就大胆去做；有不好球给你的时候，要减免在自己身上直接丢分。”
节目中的朱婷可谓有问必答。有观众好奇，如果必须从中国男排、男足、男篮中挑选对象，她更倾向于选谁？
“我还年轻，都没考虑过这种事情……男排。”
