侧踢属于直线腿法，在散打中一般用于阻击对手的攻击，很少人用侧踢主动进攻对手。因为用侧踢进攻对手必须要有极快的速度和准确性，还要预判，还要有穿透力。所以说没有那些条件，侧踢很难踢到人。

侧踢发力在所有腿法当中是比较难练的，也可以说是最难练的，有些人踢侧踢，你看上去能把人或是沙袋踢很远，但是*伤力不怎么大，为什么呢？因为没有穿透力，力量大部分都在表面，只有很少部分穿进去。

侧踢的发力方式有三种，一种是大腿推小腿发力，这种发力小腿完全是被动的，几乎是不发力的。这也是一种基础的发力方式，也是我们经常练的一种方式。另一种则是，小腿主动弹击的发力方式，这种发力方式是传武里面的发力方式，这个时候发力，小腿是主动的，大腿是被动的。在传武里面这种侧踢叫侧弹踢，这种侧弹踢很难防，不容易被对手接住。还有一种方式，就是大小腿都在主动发力，这种发力方式在跆拳道里面是很常见的。这种发力方式幅度很小，不会像第一种那样，需要把膝盖收得很紧，因为大小腿都在主动发力。第一种发力方式在散打里面是最常见的，第二种是传武里面，第三种是跆拳道里面。这是腿的发力方式。

侧踢的穿透力大小最终取决于腰胯。像散打里面的侧踹发力就是伸腰展胯，截拳道里面的侧踢则是拧腰展胯，而跆拳道里面就只是展胯，传武里面腰胯基本不动。我个人觉得，截拳道里面那种拧腰展胯的侧踢穿透力更强，因为拧腰展胯类似于打拳的拧腰转胯，这个拧腰加转胯就是腰马合一了。只有腰马合一，打拳踢腿才能把穿透力达到最大。

再就是着力点，侧踹一般都用整个脚底去去踢，截拳道跟跆拳道基本上都是用脚刀去踢，但有的人也喜欢用脚后跟去踢，这样的穿透力会更容易穿进去。

身体和腿的角度，一般来说基本上肩胯膝脚在一条直线上，传武的侧踹可能是身体和腿有个角度。

还有就是支撑脚的脚跟，力量最大的时候，是把支撑脚的脚跟完全对着目标。但是这个时候就必须要有足够好的平衡能力，不然站不稳。还有一点就是支撑腿那边的胯要往踢的方向送，这样穿透力也会增强。

你们学的时候教练或是师父会给你们怎么讲侧踢的发力呢？