篮球是非常好的运动方式，无论是大人小孩中都有篮球迷，打篮球是锻炼自己的身体要是不至于这些事项就可能会起到反效果下面带大家看看这些事项吧！

1.热身

完整的，彻底的热身可以帮助自己拉伸肌腱，提高灵活性和兴奋度。

2.不必要的物品不要带上球场

篮球比赛时会有身体上的碰撞，若佩戴戒指，耳环，钥匙，手机等会是非常大的安全隐患。

3.不要带情绪打球

不要太过于求成，在逆风或者失误的时候要冷静，并且带情绪打球会出现注意力不集中的情况，这种情况在高度身体对抗的时候极其容易发生事故。