24式太极拳倒卷肱动作讲解。

·手挥琵琶做完以后右手往下松沉，同时手臂外旋。左手也是一样，手臂外旋，右手往自己右后方45度方向打开，转正同时提大腿带小腿向左外侧撤步45度方向。

·落脚推掌，食指对准自己鼻尖背往后靠松腰松胯展开。左手往自己左后方45度方向打开两掌心，同时翻转掌心向上，左手收至左耳侧右脚，提起向自己的右后方45度落脚重心后移。

·前脚以前脚掌为轴脚尖捻正，重心保持在自己右支撑跟上伸展两臂，提左脚撤左步。推掌背往后倚靠展开两臂舒展开，两手角度接近135度提大腿，右腿提大腿带小腿撤步，像自己的正后方偏右侧，落脚前脚扭转。