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女人吃杏的好处和坏处(女人吃杏仁的好处和坏处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-24 14:06:02作者:YD166手机阅读>>

我最喜欢的就是夏天了,夏天有很多我们家人喜欢吃的水果,每年夏天我都会买很多水果专门做一些水果制品,能吃到第二年。大家来看看我今天做的是什么美食吧。这果只在7月有,吃6个苹果不如一个它,5年才结果,女人吃养颜。这种果就是杏,杏子的营养极为丰富,内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质,另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。过多次杏酱,家人很喜欢吃。以前的做法是加水煮,这次是蒸的,感觉更好。主要是蒸的杏酱水分少,酱更稠,口感好。另外做起来也简单了。

杏酱

女人吃杏的好处和坏处,女人吃杏仁的好处和坏处(1)

By 杰米12679191

配料:

杏 1000克、白糖 100克或适量

烹饪步骤:

1.杏1000克,洗净备用。

女人吃杏的好处和坏处,女人吃杏仁的好处和坏处(2)

2.将杏从中间剖开,去除杏核。

女人吃杏的好处和坏处,女人吃杏仁的好处和坏处(3)

3.将去核的杏放入蒸锅,蒸熟,大约要7分钟左右。

女人吃杏的好处和坏处,女人吃杏仁的好处和坏处(4)

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