普洱茶中含有的维生素c、维生素e、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。

玫瑰花含丰富的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

玫瑰茄又名洛神花，经常饮用洛神花有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。科研人员还发现，饮用洛神花还可起到减肥作用，95%的病人体重下降了1到3公斤。

柠檬和玫瑰茄都会有一些酸酸的味道，所以需要些甜味来中和，甜菊叶味道甘甜，但是不含任何糖分，是糖尿病患者的常用甘味料。其甜度为砂糖甜度的200至300倍，饮用时要注意用量，否则会令花茶过甜而不好喝。

配料：普洱茶陀1个 玫瑰花3g 柠檬片3g 玫瑰茄1g 甜菊叶2g

辅料：纯净水500ML

1.将过滤网放入养生壶中。

2.将普洱茶陀放入滤网中。

3.将玫瑰花也放入滤网中。

4.柠檬片放在滤网外。

5.玫瑰茄也放在滤网外。

6.甜菊叶放在滤网中。

7.加入纯净水。

8.盖上养生壶的盖子。

9.使用花茶程序即可。

注意：

1.有些食材易产生碎屑，所以适合放在过滤网中。

2.甜菊叶可产生甜味，所以不需要另外放冰糖。

3.由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。