夏季来临，很多人的脚气又开始犯了，那种痒到心里的感觉，让很多人备受折磨。但脚气这种病，并不会让身体垮掉，很多人一点也不急，就慢慢试用一些“除脚气”的小妙招，比如说加盐泡脚，补充维生素B1等等。

但爆炸营养课堂的营养师要提醒一下大家，这些做法可能都不靠谱：

1、加料泡脚能除脚气？

民间很多治疗脚气的办法，就是泡脚的时候加点料。最常见的可能是醋和盐，此外也有一些人会用生姜、大蒜和茶叶。

患上脚气是因为真菌在作祟，而盐这种调味料，一直都有着“*菌”的标签。比如大家在自制腌制食品的时候加盐，就能让它们不容易被细菌感染，很难变质发霉。

但是大家别忘了，盐要达到一种的浓度才能发挥效果，大家在泡脚的时候能加多少？泡脚的时候又能有多长？所以从现实情况来看，用盐来除脚气是不靠谱的。

至于醋，也是同样的道理，醋也需要一定浓度才能发挥*菌效果，平时靠泡脚加点醋的方式，基本上起不到除脚气的效果。

其实，爆炸营养课堂的营养师告诉大家，这种水里加料的偏方，对治疗脚气基本上都没有用，反而还可能会刺激皮肤，万一出现了感染，那就更麻烦了。

2、补充维生素B1能除脚气？

相信在近几年，大家应该听到说有人说维生素B1能治疗脚气。这句话其实没错，维生素B1确实能治疗“脚气病”，但是对“脚气”并没有什么效果。

我们常常说的脚气，实际上就是“足癣”，是一种最常见的皮肤浅表真菌感染。但是脚气病，其实是一种很古老的疾病，现在已经很少见了。

在很久以前的某个年代，大家从吃粗粮改成了吃大米，而这种精大米中缺乏粗粮里所富含的维生素B1，所以就导致患上了脚气病。

这其实是一个由于营养不良而引起的疾病，和我们现在说的脚气是完全不一样的。只是“脚气病”的症状恰好都出现在脚上，所以被取了这样的名字。

3、患上脚气到底该怎么办呢？

治疗脚气，关键在于选对药。一般来说，脚气可以分为三种，第一种是最常见的，主要表现为足趾间脱屑；第二种一般出现在足底弓、足趾侧缘、足趾间，以水疱为主；第三种则是角化过度型，主要为弥漫性变厚、粗糙。

大家要先分清自己脚气的类型，然后再对症下药。如果自己不会判断，就最好能去医院查一下，听取医生的建议。

各位朋友，你自己有脚气的情况吗？你是如何对应治疗的呢？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。