文 | 小书虫妈妈

弟妹前几天生了个宝贝女儿，全家都非常开心，希望小宝贝健康快长地成长。可是，昨天弟妹给我打来电话说，宝宝睡觉总是不安稳，总是有惊跳。我建议她用包巾给宝宝打一下包裹，新生宝宝喜欢这种被紧紧包裹的感觉的。今天弟妹又给发来信息说，给宝宝打包裹后，睡得比几天踏实了，睡得香了。

我第一次当妈妈的时候，是没有经过培训就直接上岗，照顾起宝宝手忙脚乱，最让我烦心的是宝宝总是睡不好，好不容易哄睡了，不到半小时又醒了。当儿科医生的姑姑来探望我和宝宝，我把心中的烦恼告诉了她。姑姑建议用包巾把宝宝包裹起来，这样可以有助新生儿宝宝的睡眠。

为什么呢？姑姑给我解说，因为宝宝在妈妈肚子里完全被束缚蜷缩在一个很狭窄的地方。当两三个月的时候，胎宝宝还可以在羊水里游来游去，大概四五个月，胎儿开始迅速长大，妈妈也开始显怀，宝宝在妈妈肚子里可以移动的空间就越来越小了，等到最后三个月的时候，基本是保持蜷缩的姿态直到出生。 所以宝宝特别熟悉和喜欢这种被包裹的感觉。

听了姑姑的建议，我第二天就给儿子包裹起来，小家伙果然变成了小天使，不用哄不用摇，吃饱了自己扭一扭就睡着了，并且睡得更好。

我们老一辈都是给婴儿打包裹的，他们的做法是把宝宝的腿也绑得直直的，整个宝宝捆得像根小棍子，就是所谓的“蜡烛包”，爸爸妈妈们要注意，这样包绝对绝对不可以，这是不利于宝宝生长发育的。

我们正确包裹宝宝的方法是这样的：包裹的下半部分有足够的空间，宝宝的腿是自然弯曲的，呈青蛙腿的状态。但是双手是被紧紧固定在身体两侧的。注意一定要包裹得紧一点，让宝宝的胳膊没有丝毫移动的空间才可以。

如果你不会有包裹，也可以用婴儿睡袋来替代包巾包裹，婴儿睡袋具有保暖、宽松、舒适等优点，能让宝宝四肢活动自如。

经常有妈妈会问，给宝宝包裹时需要注意什么问题，例如，要在什么时候要包裹？需要包裹多长时间？为什么宝宝在包裹时会动来动去，是不舒服吗？下面整理了宝妈们常遇到的问题，给大家解答：

（1）宝宝在包裹时，扭来扭去，是不舒服吗？

宝宝在包裹时，扭来扭去，这是宝宝在测试包裹的松紧度，如果宝宝的手可以移动，就证明这个包裹是无效的，宝宝就会不高兴。所以，妈妈在给宝宝包裹时，一定要包紧，紧到双手不能移动为止。

（2）要在什么时候给宝宝打包裹？

给宝宝包裹是有讲究的，不能整天都给包着宝宝。正确的做法是，只在睡觉的时候包裹，在宝宝清醒玩耍或者吃奶的时候，妈妈一定要解开包裹，让宝宝充分活动，不妨碍宝宝的身体的发展。如果包裹着喂奶，容易喂一下就睡着，容易有吃不饱的问题，这样就不利于宝宝的生长发育。

（3）宝宝要用包裹到什么时候最合适？

一般来说，等到宝宝的惊跳反应基本消失，大概4个月左右，就可以不用包裹了。当然，每个宝宝的情况不同，如果在这之前，宝宝的力气已经足够大到无论如何也包不紧了。那么，就可以先放开一只手，让他适应，逐渐熟悉了再放开另外一只手。或者逐渐地包得越来越松，让宝宝慢慢适应。 当宝宝可以翻身了，也可以让宝宝改成趴着睡，趴睡和打包裹的效果是一样的。

小书虫妈妈温馨提示：

是不是所有宝宝都需要打包裹呢？我根据养育两个孩子的经验，包和不包，就是天使娃和恶魔娃的差别。