最近有宝妈私信，说自家宝宝自从去了早教体验机构去给宝宝试听了一节课后，早教中心就开始隔三差五的问候了，宝妈虽然知道早教对孩子的好处，可是动辄上万的早教费用，让早教成了“贵族教育”，对于很多家庭，都是望而却步...

其实，早教并不高大上，早教融于生活。家长们只要有心，在家也可以给宝宝做“亲子早教”

宝宝的早教，个人还是很推荐的，在宝宝小时候对他进行早教，不仅可以增进亲子感情，还可以帮助宝宝提升各方面能力，那么在家早教怎么做？自己怎么给孩子在家早教？

家长可以分为以下几点给孩子视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉的训练。

一、视觉训练——色卡（黑白卡、色彩卡）

妈妈们知道吗？宝宝刚出生时视力只相当于成人的1/30，眼睛能看到的距离很短，差不多就是喝奶时刚好可以看到妈妈的脸，而且无法聚焦，只能看到大致的轮廓。

这个时候可以借助黑白卡来刺激宝宝的视觉发育，帮助提升观察力、辨别力和培养好奇心，这对宝宝的视力发展和大脑发育都大有好处哦～

黑白卡适合0-3个月：这个阶段宝宝喜欢看轮廓鲜明、熟悉漂亮、明暗对比强烈的图形，尤其是黑白色。

红黑卡适合3-6个月：宝宝此时对颜色更加敏感，喜欢艳丽的颜色，尤其红色会更加吸引宝宝注意力。

彩色卡适合6-12个月：6个月以后宝宝的视敏度已达到成人水平，此时要用颜色更加丰富、抽象的图片来激发宝宝的视觉。

注视法：

将宝宝抱在怀里或让他平躺着，然后手持卡片在距离宝宝眼睛25cm左右处，静止一会不动，让宝宝注意并看清面前的卡片，一边给他讲解卡片上的图案。

追视法：

手持卡片在距离宝宝眼睛25cm左右处，先保持静止不动，待宝宝看清楚卡片后，以这个位置为原点，慢慢往上下左右移动卡片，注意观察宝宝双眼是否随着卡片来回移动。

• 刚开始每天只给宝宝看1个图案，之后可以逐步增加。每天练习5-10次，每次不超过30秒。
• 展示卡片的时候可以给宝宝详细讲解上面的图案，吸引宝宝注意，也能让宝宝在视觉和听觉两方面都得到良好的刺激

色卡练习时房间必须光线充足，且宝宝身体和精神都处于比较好的状态，比如换完尿不湿之后，一旦宝宝状态不好就立即停止。

等宝宝大一点的时候，家长们可以以此类推，比如让宝宝看字卡，国旗卡，你会发现宝宝小时候的记忆是照相式的记忆，即输入什么输出什么，所以在一开始教宝宝的时候，一定要准确表述，而我们成人的记忆一般是形象记忆，我们会

二、听觉——听各种声音

家长可以通过各种乐器、发声玩具奏出的音乐，家中普通物体的敲击声，或对宝宝说话的高低声调来训练宝宝对各种声音的分辨能力。

有的宝宝出生后，家长会给孩子创造非常安静的环境，其实这样没有必要，因为宝宝在妈妈肚子里就是一个嘈杂的环境，让宝宝听到熟悉的声音，而不是让宝宝生活在一个完全安静的环境里，会有助于宝宝安全感的建立。

比如沙锤沙沙的声音，清脆的摇摇铃声，闷闷的敲鼓声，不同声调讲话，可以让宝宝辨别音色声调，而且要从不同方向传递，让宝宝学会追踪声音，追根溯源。