人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！

导读：

“七九河开，八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。”相信这句歌谣大部分人都听过，意思也比较的简单，到了七九天，河里的冰消融；到了八九天，大雁会从南方归来，到了九九天农家也开始耕地。 七九指的是从冬至开始，第七个九天，这也是古人用数九的方法，它也是计算寒冷天数的一种方法。

明日进入七九，“河开”说明气温已经升高，那么此时饮食上，也需要及时的作出调整。寒冷结束，阳气始发，也说明这个时候，已经步入春季了，而七九天，属于其中比较关键的一个阶段，要怎么吃才合适呢？

老人常说：“七九三不吃，吉祥祸不兴”，意思就是到了七九天，有三类的食物不要去吃，这样人会比较的兴旺，祸事就会少了，那进入七九天，有哪三类食物是要少吃，甚至不吃的呢？我们不妨一起来看一看。

七九天，仍然属于早春时节，这个时候适宜少酸增甘。如果吃的过酸，本身春季为肝气旺盛之时，酸味食品吃的多，会使肝气过盛而损害脾胃，所以过酸的食物，在七九天的时候我们要少吃。

常见的酸性食物有柠檬还有西红柿等，在七九天的时候，注意要少吃，甚至不吃。此时可以多吃一点甜味的食物，比如红薯、南瓜比、大枣，这些都是可以在七九天多吃的。

在《素问·风论》记载：“风者，百病之长也，至其变化乃生他病也”。进入七九天我们还要注意防风，本身风邪就容易致人生病，所以一些生冷的食物，就不要去吃了，生冷的食物包括了冷饮，还有鱼生，以及一些寒凉的水果。

本身风邪就容易让人生病，这个时候如果不忌嘴，去吃一些生冷的食物，那么就很容易导致身体的不适加重，所以生冷的食物，在进入七九天，也记得不要去吃了。

进入七九天，我们明显的可以感觉到气温的上升，此时人也比较容易上火，那么在饮食上，很多食物都不要去碰，比如辣椒、花椒、胡椒、咖喱粉、咖啡、浓茶等，这些都很容易刺激到肠胃。

另外到了七九天，很多山野菜已经可以采摘，并含有丰富的维生素，可以适量多吃一些，有利于增强人的抵抗力。

【食刻说】

进入七九天，我们的饮食也要及时的作出选择，“七九三不吃，吉祥祸不兴”。就是告诉我们要应时而食，比如过酸的食物不要去吃，生冷的食物不要去吃，刺激性的食物不要去吃，养好了身体，整个人也精神满满。

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