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隔一会就想猛吸一口气(抑郁自测表40题免费)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-10-31 10:37:33作者:YD166手机阅读>>

我面带微笑,专注地看着电视上正播放的连续剧,却感觉身边传来一阵喋喋不休的声音。我的丈夫李旭兴奋地讲述着他今天在公司发生的趣事,他的语速很快,语气夸张生动,仿佛全身每个毛孔都在散发着兴奋。

“老刘说的那个笑话真是太好笑了,我都快笑岔气了,你也会觉得很有意思的。”李旭绘声绘色地描述着同事之间你一言我一语的对话情况。

我努力保持着专注看电视的微笑,但心中却涌上一丝烦躁——李旭每天晚上回家后都这样,滔滔不绝地说个不停,强迫我成为他工作后的倾诉对象。

隔一会就想猛吸一口气,抑郁自测表40题免费(1)

“今天在路上看到了一只特别肥的流浪猫,它蹲在垃圾桶旁边吃着剩饭,完全不介意我的存在。”李旭兴高采烈地讲着最平常不过的见闻。

我疲惫地揉了揉太阳穴,在李旭喋喋不休的声音中,我只想享受一点来之不易的宁静时光。

“亲爱的,我能理解你一天的工作压力大,需要释放的需要。但我也需要一些个人空间和时间。”我尽量用温和的语气表达自己的想法。

李旭愣了一下,脸上闪过一丝尴尬,但很快他就重拾笑容,继续讲起了另一个话题。我无奈地摇了摇头,心知这个麻烦的根源需要更长的时间来解决。

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“亲爱的,能请你少说几句话吗?我需要静一静。”一周后的一个夜晚,当李旭再次滔滔不绝地说个不停时,我终于忍无可忍,直接打断了他的演讲。

李旭一脸莫名其妙地看着我:“我这不是正在和你说话吗?你不高兴吗?”

我深吸一口气,努力使自己的语气保持冷静:“李旭,我也需要一些时间独自思考,或者我们来深入地聊些有意义的话题。你总是说个不停,我觉得自己被完全忽略了。”

李旭脸色一变,猛地站了起来,声音提高了一个度:“行啊,既然你说我那么烦人,那从今天开始,我就一个字也不说了!”说完,他一甩手就走进了卧室,砰的一声重重甩上了门。

我呆坐在原地,泪水忍不住夺眶而出。李旭完全没有听进我的话,他为什么就不能理解我的感受呢?我需要的不就是偶尔一点属于自己的时间吗?

接下来的一周时间,李旭对我冷嘲热讽,我也对他不理不睬。我们之间的距离越拉越远,从未有过的冷战在家中弥漫开来。

我用尽各种方法试图和李旭正常沟通,但每次对话都会迅速梗塞。我们像两条互不相交的平行线,永远无法理解对方的想法。这让我非常痛苦,但李旭对此似乎毫不在意。

我们之间的问题并没有因为冷战而有任何起色,反而雪上加霜。我深深感觉到,如果不解决这个问题,我们的婚姻就会面临深渊。这令我既心痛,又手足无措。

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我和李旭已经冷战一个多月了,这段时间我们之间的关系越来越僵,问题丝毫没有任何起色。

我想尽一切办法试图重新与李旭建立沟通,但每次对话都很快陷入死胡同。李旭总是一副不在意的样子,丝毫不把我的请求当回事。

有时候我会红着眼眶请求李旭多关心我一些,李旭却只是冷漠地回应“我已经在努力适应你的要求了”。这句话每次都让我的心破碎成片。

这天深夜,一个人躺在黑暗中,我突然决定要在网上寻求帮助。我将自己和李旭的问题细致地描述后,发到了一个讨论婚姻的论坛上。

出乎我的意料,这个帖子收到了很多回复。有的网友分享了自己类似的经历,表示理解我此时的痛苦心情;还有网友给出了很中肯的建议,让他们去做婚姻咨询。

看到那么多人理解支持我,我感到久违的温暖,原来我并不是一个人在面对这困难的婚姻。也许通过婚姻咨询,问题真的能迎刃而解。

这些回复给了我力量,我决心鼓起勇气与李旭正面交涉,我们必须找到解决的办法,而不是继续让问题恶化下去。婚姻咨询,这个词语在我脑海中萦绕。

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经过深思熟虑,我鼓起勇气向李旭提出想试一试婚姻咨询。一开始李旭有些犹豫,他从没想过需要第三者介入我们的婚姻。但经过我的软磨硬泡,李旭终于答应给咨询一个机会。

第一次咨询中,李杰和我先后将自己的想法全盘托出。我耐心地阐述了自己需要个人空间的愿望,以及李旭总是滔滔不绝给我带来的压力。李旭则表达了自己通过说话释放压力的需要。

咨询师耐心地倾听了我们的诉求,时不时用恰当的问题给予指导。通过她的专业分析,我逐渐明白李旭的个性与需求,也看到了自己可以改进的地方。

“李旭先生性格外向,通过说话获得放松,这在工作压力大的人中很常见。而贵夫人更需要个人空间和时间,这也是可以理解的。”咨询师这样客观地分析道,“关键是两位需要学会站在对方的角度思考,珍惜共同的休息时间,找到平衡。”

我和李旭对视一眼,第一次有了被对方理解的感觉。或许通过第三者的视角,我们可以找到解决问题的办法。

在接下来的咨询中,在咨询师的帮助下,我逐渐学会欣赏李旭外向活泼的个性,给予他倾诉的时间和空间;李旭也学会注意我的心理需求,不再强迫我成为他的唯一倾诉对象。

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“也许我们可以约定每周三的夜晚作为专门属于你我之间交流的时间。”李旭提出了很好的建议。

我欣然接受了这个提议。现在每周三来临时,李旭会提前带上我最爱的花朵,我们会依偎在沙发上,全身心地倾听对方的想法,并畅所欲言地分享自己的所思所感。

经历了婚姻咨询后,我和李旭的关系变得比之前任何时候都牢固,以前的负面情绪已经烟消云散。我们学会理解和欣赏对方的不同,找到了维系幸福婚姻的方法。每次想到这一段经历,我都会由衷感激李旭的让步,更感谢帮助我们走出困境的咨询师。

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