注意点在于：练习时不宜吃太饱，饭后一小时练习；在练习过程中，如果膝关节疼痛的话，可以在膝盖下方垫毛毯；手肘关节不要超伸，手肘窝相对。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-12-20 08:20:24作者：YD166手机阅读>>
注意点在于：练习时不宜吃太饱，饭后一小时练习；在练习过程中，如果膝关节疼痛的话，可以在膝盖下方垫毛毯；手肘关节不要超伸，手肘窝相对。
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