《叶问》里的翻译李钊：

还有《兄弟》里刘天王的跟班小警员：

从万年龙套到金像影帝近三十年，林家栋的演艺生涯也是写满了传奇。

幼年的林家栋成长在香港九龙的“三不管地带”，家庭条件并不宽裕的他小时候“总是会没电，看不成电视，很着急，很多家庭就去偷隔壁大厦的电。也总是会没水，需要去很远的地方那拿桶打水，一直这样过了很多年。”

他想当演员的梦想也在这里诞生。

1988年，21岁的林家栋考了两次才考上无线艺员训练班，外形条件不出众的他并不被老师和电视台看好。训练班的老师第一次见到他就说：“你外形不行，只有靠自己努力”。

因此，林家栋在TVB演了七年龙套角色，有些角色甚至都没有一句台词，也没有名字。

为了生存，在TVB期间，他还去过搞笑综艺节目里扮丑角，一年拍一百部电视剧，只要是任何演艺的机会，他都不会放过，可谓是拼命三郎。

终于，在电视剧《刑事侦缉档案》中，林家栋凭借精湛的演技成功诠释了一个表面人畜无害，实则心理变态的*人犯医生，才让观众对他有了一定的印象。