一年之计在于春，可很多朋友却每到春天就感觉乏力没精神，小脸蜡黄气色差，连头发也变得很脆弱了。这可怎么办呢？赶紧来跟我学着煮一道简单又好喝的汤品，我家春季经常煮，坚持喝一段时间，梳头不用再小心翼翼了，腮红也省了，真的惊喜满满！煮这道汤利用的都是手边常见的食材：黑豆和梨子。春季，黑豆和梨是绝配，我家隔2天就煮，好多人不知道有啥用。

说起用黑豆煮汤水，很多朋友想到的也许是三黑粥、黑豆红枣汤，您或许想不到黑豆和梨才是绝配。为什么要把黑豆和梨放在一起吃？用它俩煮水能有啥用？

俗话说：常食黑豆，可百病不生。别看黑豆黑乎乎的，却富含蛋白质和花青素。黑豆是一种难得的碱性食物，女人常吃黑豆好处多得数不清，而梨的营养价值也很高，有“百果之宗”的美誉。黑豆和梨是天生一对，搭配一起煮营养互补，尤其是春寒陡峭的时节，隔三差五喝一碗，咱们的皮肤和头发都有福喽！

下面就给大家分享一道黑豆雪梨汤，甘甜清香的味道，特别好喝。这道汤的做法非常简单，但想熬出一锅好喝的黑豆雪梨汤，有些小技巧一定要知道：比如黑豆有“白芯”和“绿芯”两种，我们要选哪种？煮黑豆雪梨汤的注意事项有哪些？荷包会在制作步骤中详细为您解答！

黑豆雪梨汤怎么做？下面就把详细的做法整理出来给大家。

【黑豆雪梨汤】

雪梨1个、黑豆1小把、红糖2小块。黑豆雪梨汤营养丰富，但有些人是不能食用的，如果您不知道什么人不能吃黑豆雪梨汤，可以留言给我。