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自卑和软弱，常常会“结伴”出现在那些心理状态不太正常的个体身上，当一个人处于一种比较容易自卑的心理状态当中时，其在日常生活的交往过程之中自然会显得比较软弱，有的时候不仅是在陌生人面前容易显得“怯”。

甚至在亲近的人面前，也会表现得有些自信不足。

除了软弱、没有信心之外，还有人将这种性格的特征发挥到了极致，会产生所谓“讨好型人格（Ingratiating personality）”。

亦即在与人进行交往的过程当中，以对方的情绪或是感受为最终目的，导致在很多情况下，一旦自己感觉到他人有什么情绪上的波动，或者是行为上的异常，就会怀疑是因为自己的言行不妥当而引起的。

这种情况虽然并不罕见，但却并不是正常现象。毫无疑问个体在交往过程中应该是独立的、与他人平等的，但是许多人却难以真正做到。

所以无论是审视自己，还是揣摩他人，当你发现有这样的现象存在时，不妨有意的做出一些干预，去改变这些不正常现象的消极影响。

有人也许会问：应该如何确认他人是否真的是内心软弱、心理自卑的人呢？总不能直接去问吧。

其实这类人是具有比较明显的特征的，他们往往会有两个特点，并且内心越自卑，特点也就越明显。

1.常常忽视自己的心情及感受

正如上文提到的“讨好型人格”一般，那些心理比较自卑、情绪比较软弱的人往往具备一个特征，就是不善于在与人交往时提出自己的需求，总是害怕自己的需求会导致他人的反感，以至于彼此的关系无法再良好的继续。

一个常见的表现就是，当这类人在群体当中生活时，一旦话题涉及到个体的需求时，他们一般都会表示：“我怎样都可以、随便怎么样都行、我无所谓”这样的说法，看似是比较不在乎。

其实在很多时候，他们并不是真的无所谓，甚至大部分情况下，他们是有一些需求的，只不过是因为不愿让他人注意到自己，害怕引起他人的反感，所以常常表现得比较缄默。

而在行为层面，当这类人与他人进行各种互动时，即便是遭遇了冲突以及不愉快时，就算是看上去已经有一些不悦了，也不会轻易表达自己的负面情绪，大多时候都是以沉默的方式去忍让。