进入秋季,很多人发现自己特别容易犯困,稍微增加些体力活动就疲惫不堪,精气神不足,各种小毛病层出不穷......这一切都是寒湿所致。
很多人认为雨水多的夏季才是湿气盛行的季节,而到了秋冬,天气干燥,因此没有湿气。但其实,秋冬季“寒”,而“寒必伴有水”,寒气重一分,湿气亦重一分,寒湿互结。因此冬天时很容易形成“寒湿”,而夏季则较多是“湿热”。
寒湿5个级别
一级寒湿——在表皮(皮肤瘙痒,长湿疹);
二级寒湿——在肌肉(酸困,累乏,腰酸乏力,关节酸痛)
三级寒湿——在骨骼(肩周炎,颈椎病,腰痛风湿关节炎,变天-关节就痛)
四级寒湿——在脏腑(寒湿在子宫,卵巢,脾胃,肺)
五级寒湿——身上各种肿瘤,切了又长、长了又切。
如果人体达到“五级寒湿”,时间一长,有可能会危及生命健康。
五秒自测寒湿
怎么知道自己是不是寒湿?各位不妨对照下面表,看看自己中了几条:
1、身体虚弱,容易疲劳
2、手脚冰凉,怕冷
3、容易腹泻,夜尿多
4、下肢无力,脚踝浮肿,代表肾虚、肾寒
5、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状,代表体内有寒湿。疼痛的部位越多,时间越长,代表体内寒湿越重。
6、女性朋友如果寒气过重,则月经总迟到,常有血块,易痛经。
如果你以上情况占两样就要警惕了。
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