浮小麦

如果想要效果好一些，可酌加煅牡蛎、麻黄根等药材，共奏益气固表止汗之效。

煅牡蛎

麻黄根

讲完了白天出汗，再来聊聊晚上出汗。

有些人晚上睡觉老是容易被自己热醒，半夜醒来，发现自己身上黏糊糊的都是汗，这哪还睡得着？

这类晚上出汗的，中医称之为“盗汗”。

“盗”有偷盗的意思，说的是那些偷鸡摸狗的盗贼大都在每天夜里鬼祟活动。晚上睡觉容易出汗的人情况与此也有着几分相像，每当我们入睡、或将入睡之时，汗液就像盗贼一样偷偷地泄出来。

其实啊，盗汗原本并不叫作盗汗，在春秋战国时期，《黄帝内经》中称为“寝汗”。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病症。自此以后，历代医家均沿用此名，中医认为盗汗多为阴虚所致。

大家切莫不把阴虚当回事，须知，好多耳熟能详的基础疾病都与阴虚息息相关啊！

诸如糖尿病、甲亢、更年期综合征等等。

而论及滋阴，是个老生常谈的话题了，首推六味地黄丸，

六味地黄丸：熟地、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮。

方中熟地大补阴液，为滋阴养液之要药；