大家有听说过近年来非常流行的“戒糖饮食”么？也就是在日常三餐中，完全切断含有加工糖类食品的摄入。在这样的饮食下，不仅可以大大改善身体健康状况。而且对颜值和身材也是会大大提升，不信你看下面这些小哥哥、小姐姐！

下面这位小哥哥在戒糖1周后，就感觉身体明显更有精力，腹部的肌肉线条也明显了不少，整体身材更加健美有型。

而这位小姐姐通过21天的戒糖饮食，整体身材看起来都更为匀称有致了，尤其是腹部线条鲜明，跟之前截然不同。

接下来这位小姐姐在戒糖1个月后，整体身材、脸型看过去都更加紧致清秀了；皮肤更为细腻、富有光泽；整个人看过去都漂亮了不少。

而这位腹部突出的女生，在通过8周的戒糖饮食之后，腹部可明显平坦了不少呢！