Hello~

天气真是越来越热啦

喵喵最近总想吃一些

清爽不油腻的小零食~

今天就给大家带来

芝士带给我们的食谱投稿

柠檬鸭爪！

我们先来看看成品图吧~

这款鸭爪

清爽解腻又过瘾

特别适合在炎热的夏天

当作解馋的小零食哦~

我们先来看看三大营养比例~

这款小零食高蛋白低碳水低脂肪

适合在生酮期间

当作零食，适量食用哦！

偶尔解馋，不要贪嘴啦~

蛋白质吃多了也不利生酮呢！

食材名称 用量

鸭爪 300g(10个左右）

葱 15g

姜 5片

八角 5g

肉桂 5g

花椒 5g

料酒 50g

白醋 150g

酱油 （生酮酱油更佳） 70g

泡椒 10g

小米椒 15g

盐 10g

柠檬 半个

赤藓糖醇 25g