因此，二不买杂牌床垫，更建议选择靠得住的品牌，就算经济能力有限的情况下，还可以选择当地人认可的品牌，这样不仅能少花钱，还能保证质量和环保性。

上面也说到了，对于床垫来说，支撑是很重要的。而当下的床垫支持靠什么呢，当然是弹簧了。

在众多的弹簧设计中，整网弹簧最初是非常流行的，但是在当下来说已经是淘汰了。这是因为它属于相互拉扯，牵一发而动全身，弹性虽然足，但是支撑点系数低，音噪太大，相互干扰。

而除了抗干扰性差之外，整网弹簧还有一个缺点就是会有异响。使用久了也会容易塌陷。

因此，三不买整网弹簧，这是因为它严重影响了睡眠的质量，更建议大家去选择“独立弹簧”。

对于床垫来说，因为不同人的对于软硬度要求也不同，因为要能做到既不能太软，又不能太硬，保证大多数人都能使用。

如果床垫太软的话，那么我们躺在床垫上整个身体就会下沉，床垫的支撑力也会比较差，身体的腰部，腿部等地方的肌肉都很难得到支撑，所以睡时间长了就会觉得腰酸背痛，很不舒服。

太硬的床垫会导致身体某一些部位的受力过大，所以睡久了很容易造成腰间盘突出等症状，反而对身体不利。

因此，四不买睡觉舒适的。简而言之，就是避开过软或过硬的床垫，选择软硬适中的床垫。这个床垫应该在人体侧卧睡眠时，让脊柱保持水平，仰卧睡眠时，平均承托起全身的重量。

现在有些商家不在床垫的质量上“下功夫”，反而在“旁门左道”上下功夫，动不动就想偷换概念，在床垫上做“文章”。

这里面表现最明显的就是理疗床垫，名为床垫能治疗身体上的一些不适，但事实上就是智商税，一点用都没有，还会为此多花了冤枉钱。