白萝卜可以提高免疫力,对手脚冰凉,预防感冒也有不错效果。
具体用法:
1、手脚冰凉:秋冬季节,天气寒冷,许多妹子容易出现手脚冰凉,除了注意保暖之外,每天一碗萝卜汤,可增强体质,驱寒固本,彻底解决手脚冰凉。
2、预防感冒:白萝卜含有多种维生素和微量元素,在人体抵抗力较差的冬季,能提高人体的抵抗力,预防感冒的发生。
3、美白祛斑:白萝卜中含丰富的维生素,能阻止黑色斑点产生。
五、 驱寒固本:花椒
花椒有很好的驱寒固本的作用,另外还可以防菌,消除敏感。
具体用法:
1、驱寒固本:花椒泡脚可以起到“上病下治”的作用,可以促使血液由上往下走,驱寒固本,用花椒水泡脚比单纯用清水泡脚要好很多倍。
2、灰甲脚气:花椒泡水涂抹可以抑制真菌引起的灰指甲脚气。
3、敏感肌肤:过敏后用花椒水敷脸可以缓解敏感反应。
六、 皮肤冻伤:山楂
山楂除了能瘦身,还可以减少痛经,愈合冻疮的作用。
具体用法:
1、减少痛经:经常痛经的妹子注意了,常吃山楂能行瘀止痛,减少痛经的出现,一般月经来之前2-3天,吃效果最好,不妨试试。
2、手脚冻伤:皮肤在冬季被冻伤后,可以用山楂烤软后涂患处,每日3次有明显改善。
3、预防肝癌:山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。
七、皮肤皲裂:木耳
木耳不仅养颜,还可以预防皮肤皲裂,吸附体内垃圾。
具体用法:
1、皮肤皲裂:木耳含丰富的铁元素,不仅预防感冒,益气强身,还可以预防季节干燥而产生皮肤皲裂。
2、预防动脉硬化:黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
3、吸附垃圾:黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。