最后，中药调理

许多中药都有生精补气的功能，通过中药能够有效调理自身体质，提高精子质量，中药的副作用较小，适合长期调理。

常见的生精功能中药有人参，鹿茸，熟地黄等，中药调理以温补为主，因此我们需要在中医医师的指导进行调理，不可自行配伍，以免造成身体亏损。

男性长期禁欲，精子质量会变差，还会影响男性发生生殖系统炎症，诱发男性*功能障碍，导致男性频繁出现遗精现象，进而诱发阴茎细菌感染，对身体造成严重的损伤。

上面提到的李先生由于长期禁欲诱发前列腺炎症发生，影响精子质量，导致李先生夫妇长期备孕失败，为了防止精子质量变差避免长期禁欲，选择适合自己的性生活频率有效提高精子质量，提高性生活质量。

参考文献：

[1]戴宁.男科疾病的中西医诊疗[M].安徽科学技术出版社,1996.03.