接着再准备一小勺蜂蜜,加入约20毫升的纯净水,
把蜂蜜搅拌化开,蜂蜜的量不需要太多,要不然就起不到减脂的作用了,搅拌好了之后,直接把它倒入碗中,
然后再用勺子搅拌均匀,使鸡蛋液、香蕉、蜂蜜水充分的融合在一起,搅拌的时候一定要搅拌充分了,
这样香蕉泥就不会沉底
搅拌好了之后,再用勺子把上面的浮沫撇去。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-19 13:28:16作者:YD166手机阅读>>
接着再准备一小勺蜂蜜,加入约20毫升的纯净水,
把蜂蜜搅拌化开,蜂蜜的量不需要太多,要不然就起不到减脂的作用了,搅拌好了之后,直接把它倒入碗中,
然后再用勺子搅拌均匀,使鸡蛋液、香蕉、蜂蜜水充分的融合在一起,搅拌的时候一定要搅拌充分了,
这样香蕉泥就不会沉底
搅拌好了之后,再用勺子把上面的浮沫撇去。
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