玫瑰花，被赋予爱的象征，每到爱的节日时，总能见到玫瑰花的身影。玫瑰花，不仅被用来求爱，在养生方面，也是具有一定的作用，特别是对于女性，能帮助养颜美容。很多注重保养的女性，都会用玫瑰花泡水喝，还有人用玫瑰花做馅饼吃，都能给身体带来一定的好处。

另外，玫瑰花还有一个你意想不到的用途，有人将5种颜色的玫瑰花，与5种体质的女人对应起来，女性如果能对照自查一下，或许能更有利于调理身体，改善个人的体质。

到底女性体质是如何对应不同颜色玫瑰花的？

这就要从年轻时到年纪大开始衰老后了，年轻的时候就像白玫瑰一样，然后随着年龄的增加，玫瑰的颜色就出现了变化，会逐渐过渡成红玫瑰、黄玫瑰、紫玫瑰和干玫瑰。

白玫瑰——气郁体质

在女人最年轻有活力的时候，是个纯净白瑕的妙龄女子，也就是像白玫瑰一样。这时候的女性，也是属于年轻气盛的时候，对于自己的情绪和压力很难控制好，这样就很容易积累过多的不良情绪，压力也无法释放，长期下来，会影响到肝气的运行，可能就会出现肝气郁结的现象，还有肺气的疏泄也会有所影响，女性就容易产生一些问题，比如喉咙有异物感，还有就是火气较为旺盛，容易上火。

红玫瑰——火郁体质

体内的热气难以抒发出去，内热聚集，就很容易引起内火旺盛，女性的情绪会更加的暴躁，还经常会出现便秘、口干、口苦的症状，症状较为严重的，在睡觉时，很容易出汗，也会有潮热的现象，内分泌也容易紊乱，就需要及时的降火气。

黄玫瑰——脾虚体质

脸色大多都是偏黄的，还容易湿气重，大便会比较黏腻，身体状态也比较差，总感觉很虚弱，浑身没有什么力气，身材会有点浮肿，也可是说有点虚胖，这种状态大多是脾虚导致体内水分运化出错，营养补充不到位，需及时健脾。

紫玫瑰——血瘀体质

从面上是能瞧出一二的，正常人的脸色是红润有光泽，可这类体质的女性，面色会偏暗一点，有点暗紫色，像是中毒了一样。会出现如此现象，与气血运行不畅有很大的关系，除了面色不好看，还容易出现月经不调的问题，每次来月经会有血块，也会痛经。

干玫瑰——阴虚血亏体质

主要表现就是头发比较干枯，还会发黄，一点都没有光泽度，脸色也是如此，皮肤的状态也很差，看上去会比较干瘪，皱纹相对较多，且容易有色斑。主要原因还是气血亏损的比较多，还有就是需要及时的养阴，要做好相关调理了。

如果女性不想出现以上几种颜色的体质，要学会保养身体，平日需做好3件事。

首先，养成规律作息

“睡美人”并不是凭空出现的，能够有规律作息的女性，身体素质一般都会比较好，人体代谢、血液循环，以及气血都会很充足，重要的是内分泌也会是正常的，这样女性就很难出现一些问题，人也就会更年轻漂亮，每天10点以前睡觉，早上6-7点起床，且在睡前和早起后，还坚持喝杯热牛奶和温开水，会给身体带来更多好处。

其次，多按摩、针灸或刮痧

女性保养身体，这几个措施对改善女性气血，滋阴养阳都是有益处的，还能帮助调理女性的一些小问题，比如月经不调、脾胃虚弱、肝气郁结，都能有所改善，且能帮助舒筋活络，温补脏腑，还能排出体内的寒湿。

最后，增加体育活动

没事的时候，可以约朋友们一起打球，或者出去旅游、逛街，都能对身体产生好的影响，而且能调节不良的情绪，女性在管理情绪方面，还是会有所欠缺，也就容易因不良情绪而给身体制造问题，若是能增加体育活动，就可减少不良情绪，对人体健康也是有益的，每周出去郊游一次，还是比较合理的。

你是属于哪种颜色的女性，如果你已中招，就要好好的调理身体了，日常生活中，不要太忽视自己的身体变化，该保养要保养起来，不能做懒惰的女人。

参考资料：

1. 《女人体质如五色玫瑰，你是哪种体质的女人？》·健康时报·2022.2.22

2. 《最简单的养生口诀，16 个字，远离谣言、科学保健》·丁香医生·2020.7.30